< PreviousPELI PARANEE HIEROMALLAHyvä lihashuolto auttaa pysymään pelikunnossa ja parantamaan tuloksia.Luultavasti jokainen meistä on joskus lähtenyt kierrokselle kiireellä, ilman minkäänlaista lämmittelyä. Ainakin alkuun pelaaminen on silloin hankalaa, ja liikeradat ovat vajaita ja väkinäisiä. Lyönti katoaa mystisesti, ja erilaiset kiputilat aiheuttavat harmia kierroksen aikana. Kolotukset ja kivistykset eivät jää kentälle, vaan seuraavat mukana kotiin, töihin ja muihin harrastuksiin. Monille golf on puh-taasti hyvää mieltä tuottava vapaa-ajan harrastus. Juuri siksi lihashuollolle on syytä uhrata ajatus tai kaksi. Omatoiminen ja ammattilaisen tuottama lihashuolto edistää liikeratojen oikeellisuutta, pa-rantaa koko kehon liikkuvuutta, vähentää kipu-tiloja ja ehkäisee potentiaalisia vammoja. Ja mikä tärkeintä, se auttaa pelaamaan hyvin.Miten hieronta auttaa?Hieronta parantaa lihaskudoksen verenkiertoa, imunestekiertoa ja poistaa kuona-aineita. Hieron-nalla rasittunut lihaskudos palautetaan lepopituu-teensa, ja näin normalisoidaan lihaksen ja nivelien liikeratoja. Hieronta voi olla luonteeltaan suorituk-seen valmistavaa, palauttavaa, avaavaa tai puhtaasti rentouttavaa hyvänmielen hierontaa.Hieronnassa käytäessä kannattaa muistaa, että kovalla tehokkuudella suoritettu hoito on lihasku-dokselle kuin urheilusuoritus. Jo rasitetun lihaksen lisärasittaminen kovalla hieronnalla ei ole järkevää, eikä sillä saada aikaan parasta hoitovastetta. Hieron-nan vaikutus lihakseen on sama kuin kovalla treenil-lä: lihaksisto reagoi rasitukseen ja saattaa kipeytyä.Milloin hierontaan?Hieronnassa voi käydä huoletta pelaamisen ohessa, vaikka olisit kentillä enemmän kuin kotona. Mikäli TEKSTI Jussi Evinsalo ∙ KUVA 123rfaiot samana tai seuraavana päivänä pelata kierrok-sen, ei kannata käydä kahden tunnin lihaksia avaa-vassa voimakastehoisessa hoidossa, vaan parempi vaihtoehto on kehoa herättelevä kevyempi hieronta. Osaava hieroja osaa laatia hoitosuunnitelman, joka tarjoaa parhaan vasteen tuleville pelisuorituksille.Tiiviin pelikauden aikana oikein suoritettu hie-ronta edistää lihasten palautumista ja mahdollistaa useampien kierroksien mielekkäämmän ja kivutto-mamman pelaamiseen. Koulutettu hieroja on lihas-huollon ammattilainen, joka pystyy ohjaamaan asiakasta myös omatoimisen lihashuollon ja liikkuvuusharjoittelun kanssa.Golf on lajina toispuolinen. Se asettaa vaatimuksia myös keholle ja lihashuollolle. Lyöntipuolesta riippuen esimerkiksi lonkan-koukistajiin, pakaroihin ja selkä-lihaksiin kohdistuu merkittävää toispuoleista kuormitusta. Koulu-tettu hieroja osaa ottaa tämän erikoispiir-teen huomioon ja pystyy räätälöimään hoitoa sen mukaisesti.Hartioiden ja niskan kiputilatHartioiden ja niskan kipeytyminen on tyypillinen vaiva golfarille. Usein niska-hartiaseudun jänni-tys- ja kiputilojen juurisyyt löytyvät istumatyöstä. Korkeat lyöntimäärät, jännittynyt lyöntiasento ja esimerkiksi bägin kantaminen lisäävät alueen kuormitusta ja altistavat hartioiden ja niskan lihaksiston kiristymiselle.Alaselän kiputilat Alaselän kiputilat johtuvat varsin usein heikoista lihaksista pakaroissa ja reisissä. Lihaksiston vähäi-50 • GOLFLEHTI • 1/2020 nen aktiivisuus normaalissa tilassa voi aiheuttaa oireita, kun lihaksistoa aletaan rasittamaan.Istumatyö passivoi lihaksistoa pakaran ja reiden alueella ja heikentää niiden toimintakykyä. Akuutin vaiheen jälkeen lihaksistoa kannattaa hierotuttaa, jotta lihas saadaan rentoutumaan. Tämän jälkeen on hyvä aloittaa lihaskuntoharjoittelu ja omatoimi-nen liikkuvuusharjoittelu.GolfkyynärpääMoni kärsii käsivarren epämääräisistä kiputiloista. Usein taustalla on tenniskyynärpää, mutta golfin harrastajilla yhtä yleinen vaiva on golfkyynärpää: olkaluun alaosan sisemmän nivelnastan alueen ki-putila, jonne voi syntyä krooninen ärsytystila, kun ranteen koukistajia ylirasitetaan. Akuutin vaiheen jälkeen käden lihakset on hyvä hierotuttaa ja tämän jälkeen jatkaa kuntoutusta vahvistavilla harjoitteil-la ja lisätä lihashuoltoa. `GOLFARIN VUOSIRYTMISuomessa golfkausi kestää tyypillisesti tou-kokuusta lokakuuhun. Pelikaudella aktiivinen golfari pelaa tyypillisesti joitakin kymmeniä kierroksia, ja Suomessa pääosa pelaa kävellen. Kierroksella käveltävää kertyy kymmenisen kilometriä. Kauden aikana lyöntejä kertyy pelkästään kierrosten aikana useita tuhan-sia. Tämän päälle voidaan laskea ainakin sama määrä harjoituslyöntejä. Luvut alkavat olemaan kohtalaisen korkeita, ja jotta pelaami-sesta pystyy nauttimaan jokaisella lyönnillä ja jokaisella askeleella, kannattaa lihashuoltoon kiinnittää huomiota. Aktiivinen hieronnassa käynti noin kerran viikossa auttaa lihaksistoa palautumaan ja pysymään toimintakykyisenä. Hyvä lisä on hieronnan ohessa toteutettu omatoiminen lihaskunto- ja liikkuvuusharjoittelu hierojan ohjeiden ja vinkkien mukaisesti.Hieronta on hyvä pitää mukana ohjelmas-sa pelikaudella, mutta myös talvikaudella. Talvikaudella moni harrastaa muita lajeja, jotka parhaimmillaan tukevat myös golfin pelaa-mista. Muun harjoittelun ja hieronnan avulla lihaksiston liikkuvuus ja toimintakyky pysyy helpommin toivotulla tasolla myös talvikau-della, eikä totuttamista tarvitse aloittaa joka kevät uudestaan. Talvikausi on myös otollista aikaa liikkuvuuden ja lihaskunnon sekä lihas-tasapainon kehittämiseen.Ylläpitävässä hieronnassa on hyvä käydä 2–3 viikon välein rasitustasosta ja kehon yleisestä kuormitustilanteesta riippuen. `MILLOIN HIERONTA EI SOVI (YLEISIMMÄT SYYT) `Akuutit traumat, kuten lihas-, nivelside-, ja jännevammat `Paikalliset tulehdukset kehossa, esim. jänne- ja lihastulehdukset `Paikalliset infektiot `Suonikohjut; hierontaotteita ei viedä suonikohjujen päälle, mutta ympäröiviä alueita voidaan käsitellä `Päihteet, myös krapula `Sydänvika, aivoinfarkti, laskimotukos, pahalaatuiset kasvaimetEpäselvässä tilanteessa käänny aina lääkärin puoleen ja varmista hieronnan sopivuus. GOLFLEHTI • 1/2020 • 51 Suomen suosituin yritysgolfliigaBusinessaamuAudi Businessaamu-tapahtumissa verkostoidut tehokkaasti muiden businesspäättäjien kanssa. Aamupelit mahdollistavat osallistumisen kiireisellekin. Kahden hengen joukkuein pelattavat 9-reikäiset reikäpeliottelut alkavat yhteislähdöllä jo klo 7:30. Töihin pääsee lähtemään heti kymmenen jälkeen.Mukaan otetaan valtakunnallisesti 144 joukkuetta. Lohkot pelataan PK-seudulla, Tampereella, Turussa ja Oulussa.OSALLISTUMISMAKSUPK-SEUTU 1.249€ +ALV / joukkueTKU, TRE, OULU 820€ + ALV / joukkueHinta sisältää:• Joukkuepaikka vähintään kolmeen Audi Businessaamu-kilpailuun ennen Juhannusta• Joukkuepaikka suureen Lucky Winners-tapahtumaan Vierumäellä (kilpailu+iltagaala), josta voittajajoukkueet pääsevät mukaan finaalimatkalle Lisäksi alkulohkoista jatkoon päässeille yrityksille menestyksen mukaan:• Pudotuspelit• Jatkoon päässeille välierän• Välierävoittajille kutsut finaalimatkalle Euroopan huippukohteeseen YHTEISTYÖSSÄSuomen suosituin yritysgolfliigaBusinessaamuAudi Businessaamu-tapahtumissa verkostoidut tehokkaasti muiden businesspäättäjien kanssa. Aamupelit mahdollistavat osallistumisen kiireisellekin. Kahden hengen joukkuein pelattavat 9-reikäiset reikäpeliottelut alkavat yhteislähdöllä jo klo 7:30. Töihin pääsee lähtemään heti kymmenen jälkeen.Mukaan otetaan valtakunnallisesti 144 joukkuetta. Lohkot pelataan PK-seudulla, Tampereella, Turussa ja Oulussa.OSALLISTUMISMAKSUPK-SEUTU 1.249€ +ALV / joukkueTKU, TRE, OULU 820€ + ALV / joukkueHinta sisältää:• Joukkuepaikka vähintään kolmeen Audi Businessaamu-kilpailuun ennen Juhannusta• Joukkuepaikka suureen Lucky Winners-tapahtumaan Vierumäellä (kilpailu+iltagaala), josta voittajajoukkueet pääsevät mukaan finaalimatkalle Lisäksi alkulohkoista jatkoon päässeille yrityksille menestyksen mukaan:• Pudotuspelit• Jatkoon päässeille välierän• Välierävoittajille kutsut finaalimatkalle Euroopan huippukohteeseen YHTEISTYÖSSÄIlmoita yritysjoukkueesi heti mukaan osoitteessa www.businessaamu.fiMerkitse aikataulu ja kisakentät kalenteriin keväälläKutsu asiakkaita ja yhteistyökumppaneita mukaan aamuihinNauti jännittävistä aamupeleistä ja brunssiaamiaisesta laadukkaasti järjestetyissä tapahtumissa ennen työpäivääVerkostoiduja luo kontakteja muiden yrityspäättäjien kanssa tehokkaasti tapahtumissaOdotettu Lucky Winners -tapahtuma Vierumäellä syyskuun alussa kokoaa yhteen kaikki joukkueetMestaruus ratkotaan 11 joukkueen kesken finaalimatkalla Euroopassa `KUKA?Janne LehtoIKÄ 27KOTIPAIKKA Helsinki/Espoo AMMATTI Kenttämestari Hirsala Golfissa MUUTA Suomen golfentänhoitajien yhdistyksen, FGA ry:n, puheenjohtaja, kenttäkonsultti HARRASTUKSET Golf, jalkapallo, padelHENKILÖKentän äänilkaa olla vuosi pitkällä tuollakin, ruoho alkaa muuttua ruskeaksi. Bermu-da-ruoho menee dormantiksi eli horrostilaan, kun se alkaa valmistautua talveen. Se on silti ehkä paras mahdolli-nen pelipinta, mutta visuaalisesti ei niin kaunis enää”, Janne Lehto sanoo lounas-lautasensa takaa Hirsalan klubitalolla. Näin toimii Lehdon mieli. Silmät etsi-vät jatkuvasti merkkejä siitä, miten heinä voi, miten ruoho vihertää, miten kenttä pelaa. Janne Lehto on Hirsala Golfin kenttä-mestari. Lehto on ammattiryhmänsä nuorim-pia, mutta sen minkä virkaiässä häviää, hän on kirinyt kiinni imemällä oppia itseensä kaikkialta. Jos Suomen kärki-kaartiin kuuluvan kentän kenttämestarik-si nostetaan vasta 24-vuotias mies, on valinnan takana oltava painavat perus-teet. Lehdolta itseltään niitä on vaikea tivata, sillä hän ei ole niitä miehiä, jotka pitävät turhaa ääntä itseään. Hän on monessa muussakin mielessä suomalaisen miehen perikuva: iso-kokoinen jässikkä, joka katsoo juttu-kumppania partansa takaa nallekar-humaisilla silmillään myötätuntoisesti hymyillen.Sotisopakin sopii kuvaan. Jalassa on turvakengät, kauhtuneet housut ovat haaruksista halki. ”Tämähän on työasu”, hän nauraa, kun kuvaaja huomauttaa asiasta. Työasupa hyvinkin, ja käytännönlä-heinen. Vaikka nykyinen työnkuva pitää sisällään paljon toimistohommiakin, ei kenttää voi hoitaa olematta itse kentällä.”Valitsen itselleni mahdollisimman fyysisiä hommia. Jo ammatinvalintavai-heessa oli tärkeää, että pääsen tekemään fyysistä työtä”, hän sanoo.”Tämä homma on vähän kuin futis-joukkueen peluuttamista. Pitää miettiä, kuka sopii millekin paikalle. Minä olen vielä nuori ja jaksan paiskia hommia, siksi valitsen mielelläni itse raskaita töitä. Luu-len, että se sopii hyvin meidän vanhem-mille työntekijöillemme”, Lehto sanoo.VIHREÄLLÄ VERALLA Lehto varttuikin, ei tosin golf- vaan jalkapallokentällä. Vielä lukioikäisenä espoolaispoika pelasi Hongan A-junioreissa, mutta sittemmin tosipelit ovat jääneet. Lukion ja armeijan jälkeen piti sitten miettiä, mitä rupeaisi tekemään. Isoisä harrasti golfia aktiivi-sesti Hirsalassa, ja hänen kontaktiensa kautta Janne päätyi kesätöihin kentänhoi-tajaksi. Toisen kesän jälkeen hän alkoi ajatella, että työtä voisi alkaa tehdä ihan tosis-saan. Hän hakeutui kentänhoitajakouluun Lepaalle. Koulutus kesti vuoden, jonka jälkeen Lehto haki kenttämestariopintoi-hin Saksaan, Winston Universityyn, ja tuli valituksi.Koulutuslinja oli vasta perustettu, ja kolmetoista ensimmäisen vuoden opis-kelijaa sai opiskella stipendillä ilmaiseksi. Opetus oli laadukasta ja opettajat kovan luokan kokeneita osaajia.Opiskelu oli hyvin intensiivistä. Opiskelijat asuivatkin kentän alueella ja puhuivat illat yötä myöten golfista ja kentänhoidosta. Opintoihin kuului kuu-kauden työjakso Portugalissa ja pidempi työharjoittelupätkä, jonka Lehto suoritti Loch Lomondin maineikkaalla kentäl-lä Skotlannissa. Siellä hänen piti laatia itselleen suunnitelma siitä, miten hän ammatissaan etenisi.”Kirjoitin silloin, että viiden vuoden päästä haluaisin olla kenttämestarina Hirsalassa.”SKOTLANNIN JÄLKEEN Lehto haki op-pia Australiasta. Siellä hän työskenteli Melbournessa Woodlands Golf Clubilla, joka on yksi maailmankuulun Sandbeltin golfkeskittymän kentistä. ”Se on mahtava paikka. Hiekkainen maa on niin upea alusta golfkentälle. Pidin siitä, että kentät ovat keskellä kaupunkialuet-ta, eivätkä missään eristyksissä matkan päässä. Ne kuuluivat siihen alueeseen ja TEKSTI Sami Sarpakunnas • KUVAT Tomi NatriJanne Lehto on Suomen nuorimpia kenttämestareita. ”A54 • GOLFLEHTI • 1/2020 GOLFLEHTI • 1/2020 • 55 ihmisten elämään luonnollisella tavalla”, Lehto kertoo.Luonnollisuus ja luonnonmukaisuus ovat arvoja, joita myös Hirsalassa vaa-litaan. Kenttä on saanut ensimmäisenä Suomessa kansainvälisen GEO-ympäris-tösertifikaatin. Se on myös valittu maa-ilman vihreimpien golfkenttien listalle ja palkittu Suomen Golfliiton ympäristö-palkinnolla. Ympäristön huomioiminen näkyy kentänhoidossa kaikkialla. ”Se oikeastaan vain helpottaa työtäm-me ja antaa raamit sille, mitä tehdään ja miten tehdään. Mietimme aina ensin ym-päristöasiat: kierrätys, eliöiden ja eläinten elinolosuhteet ja muu”, Lehto sanoo.”Esimerkiksi lannoitteissa pyritään aina valitsemaan ympäristöystävällinen vaihtoehto, ja tavaraa ostetaan kerralla iso erä, jotta kuljetusten määrä pysyy mahdollisimman pienenä. Kemikaalien käyttö minimoidaan ja selvitellään muita tapoja samaan lopputulokseen pääsemi-seksi”, hän jatkaa.Lehdon mukaan mielenkiintoa ja osaa-mista ympäristöystävälliseen kentänhoi-toon on Suomessa paljon. EU:n alueella esimerkiksi kasvinsuojelu-aineiden ja muiden kemikaalien käyttöä on myös rajoitettu voimakkaasti. Haastattelua edeltävällä viikolla Lehto osallistui kemi-kaalittoman kentänhoidon konferenssiin Virossa. Paikalla oli kymmenen kenttä-mestaria Suomesta.YMPÄRISTÖÄ AJATELLAAN Hirsalassa myös laajempana kokonaisuutena. Kenttä on työllistäjänä merkittävä alueellinen toimija. Kentänhoidossa on Lehdon lisäksi töissä neljä ympärivuotista kentänhoi-tajaa, joiden lisäksi muutama hoitaja on ollut Hirsalassa töissä pitkään noin 7,5 kuukauden mittaisilla sopimuksilla.”Haluaisimme vakinaistaa myös heidät ja etsimme parhaillamme tapaa siihen. Kokeilussa on nyt malli, jossa teemme projekteja yksityisille tahoille. Saamme järjestetty töitä ihmisille ja vähän tuloja yritykselle, jotta se olisi mahdollista. Meillä on tosi taitavaa henkilökuntaa, joiden osaamista voimme tällä tavalla toisinaan hyödyntää”, Lehto kertoo.KENTÄNHOIDON OSAAMINEN on kehit-tynyt Suomessa 2000-luvulla valtavasti. Tietotaito on levinnyt, ja koulutus on mennyt eteenpäin. Vielä 1990-luvun golf-buumin aikaan golfkentille tultiin töihin toisilta aloilta joskus hatarin taidoin ja puutteellisin tiedoin.”Osaaminen on hyvällä mallilla. Koko ajan ollaan kehityksen mukana, ja kaikennäköistä erikoisosaajaa näihin ilmasto-olosuhteisiin on jo olemassa. Oman paikkakunnan olosuhteiden tunte-minen vaikkapa jossain Oulun korkeudella on ihan pakollista. On tärkeää, että osaajat saadaan myös pidettyä alalla. Kentänhoi-toalan haaste on talvi. Työ on kausiluon-teista, eikä vakituisia paikkoja ole kovin paljon tarjolla”, Lehto sanoo.Laadukas peruskoulutus antaa vankan pohjan työhön. Sen jälkeen kyse on omas-ta aktiivisuudesta ja halusta oppia.”Digitalisaatio on tälläkin alalla iso asia. Maailma on pienempi, ja tietoa on saatavilla valtavasti, jos vaan on kiin-nostusta. Minulle on tullut tavaksi käydä iltaisin puhelimesta läpi kaikki mahdol-liset kentänhoidon ryhmät Facebookissa. Sieltä löytyy vaikka mitä.”Kentänhoidossa yhdistyvät teoreetti-nen tieto, biologia, kemia ja raaka käytän-tö. Peruskasvioppi on yhä vakaa perusta, mutta tapoja tehdä on monenlaisia.Hirsalassa kentänhoidon laatua on pyritty nostamaan tekemällä mahdolli-simman paljon järkeviä työvaiheita käsin bunkkereiden haravoinnista lähtien. Työn laadun parantamisessa on usein kyse pie-nistä jutuista, kuten siitä, että leikkaukset suoritetaan aina terävillä terillä tai siitä, missä työkoneilla ylipäänsä liikutaan."Asioita on helppo muuttaa, kun ensin vähän ajattelee”, Lehto sanoo.Uusia ideoita ja tekemisen tapoja Lehto hankkii laajojen verkostojensa kautta. Saksan vuoden opiskelukaverit pitävät tiiviisti yhtä ja yksi heistä, puolalaistaus-tainen Pawel Wasalski, on Pickalassa apulaiskenttämestarina.Lehto on myös ollut vapaaehtoisena kentänhoitajana arvionsa mukaan noin viidessätoista pääkiertueen kilpailussa, joista viimeisin kisa oli Hollannissa pelat-tu miesten Euroopan kiertueen KLM Open. Syksyllä 2018 hän keräsi kokemusta myös Ryder Cupista, Pariisin Le Golf Nationalin kentältä. Jokaisella opintomatkan kaltaisel-la komennuksella ei välttämättä synny ahaa-elämystä tai jää matkaan uutta käytäntöön vietävää työtapaa, mutta kol-legiaalinen ajatustenvaihto yhdistettynä käytännön tekemiseen on Lehdon mieles-tä hyvin kehittävää ja innostavaa.56 • GOLFLEHTI • 1/2020 Kentänhoidossa yhdistyvät teoreettinen tieto, biologia, kemia ja raaka käytäntö.SUOMESSA MONEN KENTÄN TALOUS on yhä tiukem-malla, mutta silti pelaajien odotukset ja laatuvaati-mukset nousevat koko ajan. Lehdon mukaan se pa-kottaa kehittymään ja oppimaan uutta, mutta jossain vaiheessa pitää jo valita, mistä luovutaan. Hirsalassa on käytössä tarkat mittarit, ja kenttä-mestari tietää tarkalleen, missä kunnossa kenttä on. Vaikka kunto olisi kuinka hyvä tahansa, se ei aina näy asiakaspalautteessa. ”Asiakasarvioiden lukemisessa pitää yrittää ym-märtää, mitä niissä sanotaan. Asiakas pitää tuntea, ja kenttä pitää virittää sen mukaan. Kentän pitää tieten-kin olla hyvässä kunnossa, mutta sen jälkeen jää vielä paljon liikkumavaraa”, Lehto näkee.EHTII KENTTÄMESTARI sentään itsekin golfia pelata. Hirsalassa Lehto on ottanut tavaksi pelata sunnun-taisin. Monen muun harrastajan tapaan hän on tarkka siitä, miltä kentällä näyttää ja miten se on hoidettu. Sunnuntaikierroksillaan hän keskittyy kuitenkin pelikokemukseen. Arkisin hän katsoo väyliä toises-ta vinkkelistä, työkoneen penkiltä tai lapion takaa, mutta sieltä ei pysty aistimaan, millainen kenttä on pelata. Asiakkaan näkökulma on olennaisen tärkeä. Havainnot ohjaavat sitä, mitä kentällä tehdään seu-raavina viikkoina.Lehto on tyytyväinen Hirsalassa. Vielä on paljon opittavaa ja kehitettävää, mikä on olennaisen tärkeä motivaatiotekijä. Paikallistuntemuksen merkitystä-kään ei voi kyllin korostaa. Kun se on vuosien varrella karttunut, olisi vaikeaa siirtyä toisaalle. Kentänhoi-taminen on monipuolinen yhdistelmä teoreettista tietoa ja käytännön töiden osaamista. Kaiken teke-misen ytimessä on kyky soveltaa tietoa paikallisiin olosuhteisiin.”Sitä oppii tuntemaan, miten eri alueet kentällä toimivat. Meilläkin muutama viheriö käyttäytyy ihan omalla tavallaan. Ne ovat selkeitä indikaattoriviheri-öitä, joita pitää seurata”, Lehto sanoo.Golfharrastuksen hän aloitti kymmenisen vuotta sitten, ja nyt tasoitus on kahdeksan luokkaa. Suomes-sa suosikkikenttiä ovat Sarfvikin uusi kenttä, Kytäjä ja Tapiola.”Ja Nordcenter tietysti, se on makee”, hän huu-dahtaa, ”Staffan Lundmark tekee siellä kenttämes-tarina hyvää työtä. Se nousee ykkösenä. Mutta pakko mun on sanoa, että eniten tykkään Suomessa pelata tätä omaa kenttää.” Tule tutustumaan kevään mallistoon golfmessujen osastolla 7r128!*Täysin uusi Ford Puma -mallisto alk. 23.374,97 € CO2-päästöillä 125 g/km, sis. toimituskulut 600 €. Ford Puma -malliston CO2-päästöt 125–131 g/km. EU-keskikulutus 5,5–5,6 l/100 km. Täysin uusi Ford Puma SUV-crossover on näyttävä ja täynnä älykästä teknologiaa, kuten ajotilavalinnat sekä törmäyksenesto- ja kaistanpitoavustin. Puman erikoisuutena on innovatiivinen Ford MegaBox, jonka ansiosta tavaratilaa on jopa 456 litraa.Edistyksellinen EcoBoost-kevythybridi (mHEV) on polttoainetaloudellinen, eikä Pumaa tarvitse kytkeä erilliseen latauspisteeseen, koska 48 V sähkömoottorin akku latautuu automaattisesti ajon aikana.UUSI FORD PUMA KEVYTHYBRIDI *Täysin uusi Ford Puma -mallisto alk. 23.374,97 € CO2-päästöillä 125 g/km, sis. toimituskulut 600 €. Ford Puma -malliston CO2m. Puma mHEV -mallin vetopaino 1100 kg. Hinnat, CO2- ja kulutustiedot 19.9.2019 hinnaston mukaan. Kuvan auto erikoisvarustein. ford.fiTäysin uusi Ford Puma SUV-crossover on näyttävä ja täynnä älykästä teknologiaa, kuten ajotilavalinnat sekä törmäyksenesto- ja kaistanpitoavustin. Puman erikoisuutena on innovatiivinen Ford MegaBox, jonka ansiosta tavaratilaa on jopa 456 litraa.Edistyksellinen EcoBoost-kevythybridi (mHEV) on polttoainetaloudellinen, eikä Pumaa tarvitse kytkeä erilliseen latauspisteeseen, koska 48 V sähkömoottorin akku latautuu automaattisesti ajon aikana.UUSI FORD PUMA KEVYTHYBRIDI FORD TAKUU VUOTTA tai100 000 kmNext >